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日帰りランチ

栄養価が高く、 バランスのとれたランチで 身も心も、ほっと一息ついてみませんか。  

健考館のおすすめ日帰りランチ

健考館のランチは11:30~14:00(ラストオーダー13:30)までの間、予約なしでいつでもお召し上がりいただけます。どうぞお気軽にお越しください。

大好評の日帰り入浴もございますので是非併せてご利用ください。

ベジランチ(金土日のみ)
1,080円(税込)

卵、白砂糖、乳製品、

動物性食品を使用しないメニューです。

お魚ランチ
1,080円(税込)

お魚をメインにしたランチです。

(内容は週変わりするため写真は一例です。)

お肉ランチ
1,080円(税込)

岩手の清流鶏を使用したランチです。

(内容は週変わりするため写真は一例です。)

花巻ひえカレー
1,080円(税込)

野菜のうまみを活かすため、水を使わずにじっくりコトコト煮込んでいます。

花巻特産のひえとココナッツミルクのクリーミーな味わい。

季節の野菜もお楽しみください。

詳しくはこちら>>

酵素玄米おにぎり
2個300円(税込)

特殊な圧力釜で炊き、数日保温することで酵素が増え、消化しやすい玄米となっています。

健康な体づくりは医食同源に基づくおいしい食事から

食事は日本元来の素食(そしょく:健康の為の素の食事)をコンセプトに、主食となる雑穀ご飯(紅麹入り五穀ご飯・玄米入り五穀ご飯)、お味噌汁、漬物の三品を基本食とし、四季折々の野菜・魚介類を組み合わせた副食物や旬の果物を添えた健康的な食事を提供いたします。

 

健考館の食事の4つの特徴

  • 栄養士の指導による健康を最優先に考えられた献立表
    バランスを考え、健考館らしい献立を立てています。
  • 病歴や体調に合わせたオーダー食のサービス
    きざみ食やお粥等のオーダー食も可能です。
  • 自然なものを提供することをモットーに
    添加物や化学調味料などの不自然なものをできるだけさけ、
    調味料も安心できるものを厳選しています。
  • 健康的で飽きない主食のラインナップ

 

断食メニューもございます

ご希望の方には、低カロリー食・断食体験プランもご用意しています。

断食は各利用者に合わせたプランをご提供致します。
※ただし、以下の疾患のある方は「断食」を行ってはいけません。
活動期の胃・十二指腸潰瘍/インシュリン依存型の糖尿病/中等度以上の慢性腎不全/副腎皮質ホルモン投与中の方/ てんかん発作のある方/感染症で活動性のもの(肺結核など)/進行癌/肝硬変

〈 注意事項 〉