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日帰りランチ

栄養価が高く、 バランスのとれたランチで 身も心も、ほっと一息ついてみませんか。

 

健考館のおすすめ日帰りランチ

健考館のランチは11:30~14:00(ラストオーダー13:30)までの間、予約なしでいつでもお召し上がりいただけます。
どうぞお気軽にお越しください。

館長おすすめ

ひっつみ定食

ひっつみ定食 1,300円(税込)
酵素玄米、ひっつみ汁、魚料理、小鉢、季節のフルーツ、日替わり生ジュース
おふくろの味として親しまれてきた岩手の郷土料理。
健考館ならではの郷土愛たっぷりの味となっております。
源泉湯豆腐ご膳
酵素玄米 源泉湯豆腐ご膳 860円(税込)
酵素玄米、源泉湯豆腐、小鉢、お味噌汁、季節のフルーツ、日替わり生ジュース
源泉でじっくり煮込まれたお豆腐のなめらかな口あたりをぜひ一度お試しください。

花巻ひえカレー
花巻ひえカレー 1,200円(税込)
スープ、サラダ、ドリンク付

薬餌カレー花巻特産の「ひえ」と特選「花巻和牛」をミックスし、じっくりと煮込み健康志向のカレーに仕上りました。

>>詳しくはこちらから

ランチメニュー 料金
ひっつみ定食 1,300円
花巻ひえビーフカレー 1,200円
日替わり凡庸食ご膳 1,080円
酵素玄米 源泉湯豆腐ご膳 860円
酵素玄米 とろろ膳 860円
酵素玄米の卵とじ丼 860円
酵素玄米と車麩のカツ丼 860円
三陸産めかぶのねばとろそば(ランチセット 温or冷) 1,080円
三陸産めかぶのねばとろそば(単品 温or冷) 700円
たっぷりきのこそば(ランチセット 温or冷) 1,080円
たっぷりきのこそば(単品 温or冷) 700円
ナポリタン(ランチセット) 1,080円
ナポリタン(単品) 700円

健康な体づくりは医食同源に基づくおいしい食事から

食事は日本元来の素食(そしょく:健康の為の素の食事)をコンセプトに、主食となる雑穀ご飯(紅麹入り五穀ご飯・玄米入り五穀ご飯)、お味噌汁、漬物の三品を基本食とし、四季折々の野菜・魚介類を組み合わせた副食物や旬の果物を添えた健康的な食事を提供いたします。

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健考館の食事の4つの特徴

  • 管理栄養士の指導による健康を最優先に考えられた献立表
    バランスを考え、健考館らしい献立を立てています。
  • 病歴や体調に合わせたオーダー食のサービス
    きざみ食やお粥等のオーダー食も可能です。
  • 安全で新鮮な食材にこだわり、美味しく、バランス良く提供
    国産の食材にこだわり無農薬野菜栽培や減農薬野菜のものを使用しています。
    味付けも減塩を心がけ素材そのものの味を生かせるよう工夫しております。
  • 健康的で飽きない主食のラインナップ

 

断食メニューもございます

ご希望の方には、低カロリー食・断食体験プランもご用意しています。

断食は各利用者に合わせたプランをご提供致します。
※ただし、以下の疾患のある方は「断食」を行ってはいけません。
活動期の胃・十二指腸潰瘍/インシュリン依存型の糖尿病/中等度以上の慢性腎不全/副腎皮質ホルモン投与中の方/ てんかん発作のある方/感染症で活動性のもの(肺結核など)/進行癌/肝硬変

〈 注意事項 〉