個人の生活習慣や体質、断食の内容等によって異なりますので、ご参考までにですが平均的には1週間で2㎏の体重の変化がみられています。ダイエット（減量）の為にはその後のリバウンドを考慮すると完全断食ではなく少食療法をおすすめします。
